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睡觉时抽搐是在长高?

文字:[大][中][小] 手机页面二维码 2019/3/26     浏览次数:    

迷迷糊糊快要睡着时

或睡着后,

身体突然像触电般地抖了一下,

或者脚不由自主猛地踢一下,

瞬间惊醒!

难道,

还在长高!!!

有人说缺钙,有人说还在长个儿,也有人说是神经系统向你发送了一条消息。

大脑发现你陷入深度睡眠,呼吸速度降低使大脑认为身体即将死亡,所以激发人体的自我保护系统使神经系统发出信号唤醒身体。

关于身体不由自主抖动,专家的解释是:临睡肌抽跃症。

这种无意识的肌肉颤搐,就是刚入睡时身体猛然一抖,而且通常会伴随着一种跌落或踏空的感觉。

有数据表明,大约70%的人在睡梦中抽过。

在一般情况下,这是一种正常的生理表现。

例如打嗝、睡眠中肌抽跃,或紧张、疲劳时出现的肌抽跃。

● 肌抽跃

肌抽跃是一种急速的肌肉不自主抽动,由于速度很快,因此常常呈现出的是类似触电一样的动作。

它所发生的部位依不同病症而异,可以以全身抽动表现、也可以发生在身体局部。

● 入睡抽动≠肌抽跃

入睡抽动是指人在即将入睡时,突然全身肌肉不自主地抽动。

在此过程中,往往还伴随自由坠落感甚至是模糊的梦境,并很可能导致惊醒。一般入睡抽动不会影响睡眠,但若过于频繁则可能导致周期性肢体抽动障碍。

偶尔“肌抽跃”是正常生理现象。

但是如果抽搐的幅度很大

而且还频繁!

那你一定要注意了!!!


为什么会出现肌抽跃现象? 

过于劳累

工作压力大、长时间加班、睡眠质量不好等原因,势必造成精神也不会太好,过于紧张。

缺钙

血钙低,导致肌肉、神经兴奋性亢进,从而引起痉挛抽搐。

肝肾亏虚

肌抽跃现象不是很剧烈,但频次较多,可能是由于肝肾亏虚、气血不足而引起的表现。

症状性肌抽跃

伴有头痛、头晕等状况,需要脑部CT或磁共振检查,判断此种肌抽跃是不是由于脑部有病变而表现出来的症状。


也就是说,睡觉时频频出现身体突然抖一下,或许是大脑在向你发出求救信号,告诉你身体健康已经开始亮红灯,你该去看看医生了。

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